Trẻ mấy tuổi thì uống sữa nguyên kem được?

Sữa cho trẻ em cần phải có hàm lượng dinh dưỡng phù hợp với độ tuổi và hệ tiêu hóa của bé. Chính vì thế các mẹ cần hêt sức cẩn trọng khi bổ sung sữa ngoài cho các bé. Với những bé sơ sinh dưới 6 tháng tuổi cần được bú mẹ hoàn toàn bởi vì sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất và phù hợp nhất với bé lúc này. Ngoài 6 tháng mẹ có thể xem xét bổ sung thêm sữa bột cho bé và nên chọn loại sữa công thức phù hợp với từng giai đoạn phát triển của bé.

Trẻ mấy tuổi thì uống sữa nguyên kem được?

Sữa cho trẻ em cần phải có hàm lượng dinh dưỡng phù hợp với độ tuổi và hệ tiêu hóa của bé. Chính vì thế các mẹ cần hêt sức cẩn trọng khi bổ sung sữa ngoài cho các bé. Với những bé sơ sinh dưới 6 tháng tuổi cần được bú mẹ hoàn toàn bởi vì sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất và phù hợp nhất với bé lúc này. Ngoài 6 tháng mẹ có thể xem xét bổ sung thêm sữa bột cho bé và nên chọn loại sữa công thức phù hợp với từng giai đoạn phát triển của bé.

Sữa bột nguyên kem thường có hàm lượng đạm, canxi và photpho cao vì thế nếu cho các bé dưới 1 tuổi uống sẽ dẫn đến nguy cơ bé bị quá tải thận. Chính vì vậy, với các bé dưới 1 tuổi mẹ tuyệt đối không cho bé dùng sữa bột nguyên kem. Nếu bé cần bổ sung thêm sữa ngoài thì sữa bột công thức lúc này là lựa chọn phù hợp bởi vì sản phẩm này sẽ cung cấp lượng đạm, các vitamin và khoáng chất phù hợp với các giai đoạn phát triển theo lứa tuổi của bé. Ngoài ra, hàm lượng đạm cao có trong sữa bột nguyên kem sẽ khiến các bé cảm thấy đầy bụng do khó tiêu dẫn đến chán ăn, lười ăn. Nếu được sử dụng như sản phẩm chính, sản phẩm này có thể khiến các bé dưới 1 tuổi có nguy cơ thiếu máu, thiếu sắt, thiếu vi lượng do trong sữa có ít sắt và nghèo vi lượng.

Trẻ mấy tuổi thì uống sữa nguyên kem được?Bên cạnh đó, các bé trên 1 tuổi uống sữa bột nguyên kem thường xuyên sẽ có nguy cơ bị béo phì do hàm lượng đạm trong sữa cao. Vì vậy, nếu bé nhà bạn trên 1 tuổi mà có cân nặng bình thường hoặc vượt chuẩn thì không nên bổ sung sữa bột nguyên kem. Còn nếu bé thiếu cân thì có thể bổ sung thêm loại sữa bột này bên cạnh chế độ ăn uồng bình thường. Tuy nhiên, các mẹ cần nhớ rằng không nên lạm dụng sữa trong chế độ dinh dưỡng của bé mà quên đi các nguồn thực phẩm khác. Để phát triển khỏe mạnh, bé cần được cung cấp các thực đơn với nguồn dinh dưỡng tự nhiên phù hợp với từng lứa tuổi, sữa chỉ nên là sản phẩm dinh dưỡng bổ sung chứ không phải là chính.

Muốn cải thiện cân nặng, uống sữa bột nguyên kem là hợp lý, nhưng người bình thường uống liệu có gây béo phì? Sữa gầy, tức sữa dành cho những người nặng cân, thường là sữa đã tách kem, tách béo. Vậy sữa bột nguyên kem rõ ràng là chỉ hợp với những người nhẹ cân, ốm yếu? Quan niệm này không đúng các mẹ nhé.

Kết: Theo nghiên cứu của tạp chí Sức khỏe thường niên, Thụy Điểm, dùng những sản phẩm từ sữa bột nguyên kem có thể giúp giảm béo nếu dùng đúng cách, nhất là khi bạn dùng sữa chua làm từ sữa bột nguyên kem. Lý giải cho điều này, bởi khi giảm cân đồng nghĩa với việc bạn cần đốt bớt lượng mỡ thừa, chất béo trong cơ thể. Như vậy, rõ ràng cơ thể đã bị hao hụt một lượng chất béo cần thiết, bổ sung bằng cách nào? Thay vì ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ, chiên xào và chứa chất béo không lành mạnh, bạn có thể tìm nguồn thay thế từ sản phẩm của sữa bột nguyên kem, tốt nhất vẫn là sữa chua nguyên kem.

Cập nhật: 19:33 06/09/2017 Theo ...

Theo dõi cộng đồng trên facebook