Bệnh gai cột sống

50 bài viết hay và hữu ích nhất về bệnh gai cột sống lưng và cổ bạn nên đọc, tìm hiểu nguyên nhân triệu chứng và cách chữa gai cột sống hiệu quả nhất hiện nay thông qua các bài viết dưới đây của Bacsihay.com.

Bệnh gai cột sống là gì? Bệnh gai cột sống là sự phát triển thêm ra của xương trên thân đốt sống, đĩa sụn hay dây chằng quanh khớp. Nhiều người thường hay nhầm lẫn bệnh này với bệnh gai đôi cột sống. Tìm hiểu về bệnh gai cột sống là gì sẽ giúp bạn đẩy lùi được những cơn đau do bệnh gây ra và để có một cột sống chắc khỏe hơn. Khi cơ thể trưởng thành đến một giai đoạn nào đó sẽ lão hoá, “gai” chính là quá trình lão hoá tự nhiên của khớp, hay nói cách khác bệnh gai cột sống chính là bệnh thoái hoá các khớp. Gai thường xuất hiện ở đốt sống cổ và thắt lưng, vì hai bộ phận này hoạt động nhiều nhất, nên dẫn đến tình trạng khớp thoái hoá nhanh. Bệnh thường thấy ở người cao tuổi khi cột sống bắt đầu thoái hóa với tuổi già và thường có nhiều ở nam giới hơn là nữ giới. Tuy nhiên nữ giới ở tuổi mãn kinh cũng hay bị gai cột sống.

Dấu hiệu nhận biết các triệu chứng bị gai cột sống: Đa số bệnh gai cột sống không gây ra dấu hiệu triệu chứng gì một cách rõ ràng. Tuy nhiên khi gai cọ xát với xương khác hoặc các phần mềm ở xung quanh như dây chằng, rễ dây thần kinh (tức là quá trình vận động) thì bệnh nhân mới thấy đau và triệu chứng thường gặp là đau vai, đau thắt lưng, tay bị tê Một số biểu hiện đau thông thường của gai cột sống thường gặp: Đau thường xuất hiện ở cổ, thắt lưng, đặc biệt là khi bệnh nhân đứng hoặc đi. Vị trí đau tương ứng với phần cột sống liên quan, Cảm giác bất thường hoặc mất cảm giác ở phần cột sống liên quan, Trường hợp nặng thì đau tê ở cổ lan qua hai tay, đau ở lưng, đau dọc xuống hai chân, Đau tăng lên khi đi lại hay vận động nhiều. Cơn đau tăng khi cử động, giảm khi nghỉ do đó sẽ đưa tới giới hạn cử động ở các phần này, Cơ bắp yếu đi (đặc biệt là ở tay và chân), Mất cân bằng, Mất kiểm soát đường tiểu tiện và/hoặc đại tiện (tình huống nguy cấp).

Bệnh nhân bị gai cột sống nên ăn gì tốt nhất? Gai cột sống (hay còn gọi là bệnh vôi hóa cột sống) là một căn bệnh về thoái hóa cột sống với sự xuất hiện của các phần xương mọc ra trên thân đốt sống hay dây chằng quanh khớp và đĩa sụn. Căn bệnh gai này thường gặp ở nam giới hơn là nữ giới. Gai cột sống là nỗi ám ảnh lớn với nhiều người bởi nó gây đau nhức, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, công việc. Dưới đây là những loại thực phẩm người bị gai cột sống nên ăn:

: Một chế độ ăn hàng ngày với món cá sẽ góp phần cung cấp lượng canxi cho cơ thể. Bên cạnh đó, cá rất giàu omega 3, omega 6 giúp tăng cường sụn khớp, giúp giảm tình trạng viêm nhiễm.

Trái cây, rau quả: Các loại trái cây, rau củ quả chứa đa dạng các loại vitamin, và khoáng chất giúp làm giảm các cơn đau đồng thời giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần vui vẻ và tươi trẻ hơn.

Các loại ngũ cốc: Ngũ cốc nguyên hạt với các thành phần dinh dưỡng dồi dào có tác dụng giúp người bị bệnh gai cột sống giảm đau nhanh chóng bởi vậy những người bị gai cột sống nên ăn những loại thực phẩm ngũ cốc như hạt sen, đậu nành, mè, đậu phộng,…