Hỏi bác sĩ: Uống sữa bột nguyên kem có tác dụng gì?

Sữa nguyên kem thường có hàm lượng đạm, canxi và phốt-pho cao, khi cho trẻ dưới một tuổi uống dễ có nguy cơ bị quá tải thận. Về lâu dài, bé có nguy thừa cân và trường hợp bé nhà bạn có nguy cơ thừa cân rồi nên càng cân nhắc việc sử dụng sản phẩm này. Mặt khác, lượng đạm cao còn gây đầy bụng, khó tiêu, làm trẻ chán ăn. Sữa nguyên kem có ít sắt, nghèo vi lượng nên trẻ dưới một tuổi có nguy cơ thiếu máu thiếu sắt, thiếu vi lượng nếu sử dụng như thực phẩm chính. Do đó, bạn nên tập cho bé dùng sữa công thức theo lứa tuổi với số lượng tăng dần khi mẹ không đủ sữa hoặc mẹ đi vắng.

Hỏi bác sĩ: Uống sữa bột nguyên kem có tác dụng gì?

Sữa nguyên kem là sản phẩm được làm từ sữa bò tươi nguyên chất đã trải qua quá trình diệt khuẩn, không chứa chất bảo quản, điều vị hay bất cứ phụ gia nào khác. Sữa nguyên kem có lượng chất béo giữ lại tối thiểu từ sữa tươi nguyên chất là 3,5% và chủ yếu chứa trong lớp váng sữa. Bên cạnh đó, sữa nguyên kem còn chứa rất nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, bao gồm protein, carbohydrate, canxi, vitamin A, D, B6, B12. Sữa bột nguyên kem không chứa nhiều dưỡng chất và chất béo như sữa nguyên kem vì sản phẩm này còn phải trải qua công đoạn bốc hơi sữa để khô, sau đó nghiền nhỏ, tán nhỏ thành bột. Chính vì thế, đây là loại sữa có tác dụng tăng cân khá tốt và hiệu quả!

Đánh giá ưu nhược điểm các loại sữa bột nguyên kem tại Việt NamNhiều mẹ rất khó khăn trong chuyện tăng cân nặng, dù chỉ là một vài cân. Do vậy, rất nhiều mẹ đã bổ sung thêm sữa bột nguyên kem vào khẩu phần ăn hằng ngày của mình để nạp thêm chất béo và các dưỡng chất khác cho cơ thể, nhằm thúc đầy chuyện tăng cân. Điều này hoàn toàn hợp lý và đúng đắn, một chế độ ăn uống bao gồm 2-3 ly sữa tươi nguyên kem mỗi ngày, phân bổ đều sáng, trưa, chiều sẽ nhanh chóng giúp bạn đạt được cân nặng như ý.

Với công dụng của sữa bột nguyên kem mà bacsihay.com vừa đề cập ở trên, bạn có thể dùng sữa như sau: Buổi sáng bên cạnh việc ăn sáng, uống thêm một ly sữa bột nguyên kem. Tuyệt đối không bỏ bữa mà chỉ uống sữa không thôi. Bạn cần nạp càng nhiều năng lượng càng tốt cho thời điểm khởi đầu ngày mới này. Trước khi ăn trưa hoặc sau ăn trưa 1 tiếng, bạn uống ly sữa bột nguyên kem thứ 2 trong ngày, và có thể xem đó như bữa phụ bổ dưỡng của mình. Trước khi đi ngủ 2 tiếng, uống thêm một ly cuối, vừa giúp ngủ ngon hơn, vừa giúp cơ thể có thời gian hấp thụ dưỡng chất trọn vẹn từ sữa.

Có nên cho trẻ uống sữa bột nguyên kem?

Con tôi 9 tháng tuổi, nặng 10 kg, ăn cháo và bú mẹ. Cháu không chịu uống sữa công thức nhưng thích sữa bột nguyên kem. Tuy vậy, tôi không dám cho bé uống sữa bột nguyên kem nữa vì lo sữa này không hợp với độ tuổi của cháu. Mong bác sĩ giải đáp, liệu bé nhà em có thể uống sữa bột nguyên kem được không?

Trả lời của bác sĩ Doãn Thị Tường Vi

Chào bạn, Bạn không nói rõ con bạn là bé trai hay gái, chiều cao thế nào để chúng tôi đối chiếu. Nếu là bé gái, cháu đang có nguy cơ thừa cân, còn nếu là bé trai thì cân nặng của cháu tăng hơn chuẩn. Ở độ tuổi này, mỗi ngày bé cần được sử dụng 500 ml sữa bao gồm cả bú mẹ, ăn sữa công thức, sữa chua và có 3 bữa cháo nấu thay đổi món ăn trong ngày. Trước mắt, bạn vẫn nên tận dụng cho bé bú mẹ đã, nếu mẹ không đủ sữa để con bú mới cho ăn thêm sữa ngoài. Nên cho bé sử dụng sữa công thức theo lứa tuổi vì thành phần dinh dưỡng gồm các chất đạm, đường, béo, vitamin và khoáng chất sẽ phù hợp với sự phát triển theo lứa tuổi của bé.

Sữa nguyên kem thường có hàm lượng đạm, canxi và phốt-pho cao, khi cho trẻ dưới một tuổi uống dễ có nguy cơ bị quá tải thận. Về lâu dài, bé có nguy thừa cân và trường hợp bé nhà bạn có nguy cơ thừa cân rồi nên càng cân nhắc việc sử dụng sản phẩm này. Mặt khác, lượng đạm cao còn gây đầy bụng, khó tiêu, làm trẻ chán ăn. Sữa nguyên kem có ít sắt, nghèo vi lượng nên trẻ dưới một tuổi có nguy cơ thiếu máu thiếu sắt, thiếu vi lượng nếu sử dụng như thực phẩm chính. Do đó, bạn nên tập cho bé dùng sữa công thức theo lứa tuổi với số lượng tăng dần khi mẹ không đủ sữa hoặc mẹ đi vắng.

Theo Thạc sĩ, bác sĩ Doãn Thị Tường Vi – Phòng khám dinh dưỡng, Trung tâm y tế dự phòng Hà Nội

Cập nhật: 17:11 05/09/2017 Theo ...

Theo dõi cộng đồng trên facebook